Ciclo Consciente
¡Toma acción en tu búsqueda de embarazo!
Salud Femenina: Ciclo Menstrual y Fertilidad
Nuevo curso online para reconectar con tu cuerpo, comprender tu fertilidad y prepararte de forma consciente para la maternidad.
Un programa creado con todo detalle para que puedas empezar a conocer tu cuerpo paso a paso.
Encontrarás una guía clara y práctica sobre:
🔹 La búsqueda consciente de embarazo
🔹 El método sintotérmico y cómo aplicarlo correctamente
🔹 Factores clave que influyen en la fertilidad
🔹 Recomendaciones y hábitos que marcan la diferencia
En definitiva, es un acompañamiento para que avances a tu ritmo, con calma pero con dirección, hacia tu objetivo de ser madre.
Este curso es para ti si...
Estás pensando en buscar embarazo próximamente
Ya lo estás intentando (aunque sea por técnicas de reproducción asistida) y quieres comprender mejor tu cuerpo
Quieres una alternativa natural, consciente y basada en ciencia
Estás cansada de la desinformación y buscas claridad, no fórmulas mágicas
Jen, fundadora de Ciclo Consciente
¿En qué puedo ayudarte?
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Búsqueda de Embarazo
¿Buscando un embarazo? Estoy aquí para acompañarte en este camino tan especial. Entiendo que este proceso puede resultar complicado y a veces frustrante, especialmente cuando no llega tan rápido como esperabas.
Como matrona especializada, te ofrezco un acompañamiento personalizado para optimizar tu salud y aumentar tus posibilidades de éxito, siempre desde un enfoque natural y respetuoso con tu cuerpo.
Te ayudo si:
• Acabas de empezar a buscar embarazo
• Llevas meses o años intentándolo
• Estás en tratamiento de reproducción asistida
• Tienes alteraciones en tu ciclo como endometriosis o ciclos anovulatorios
• Tu pareja presenta alteraciones en el seminograma
Juntas encontraremos el camino más adecuado para ti, respetando tus tiempos y necesidades.
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Salud Hormonal y Menstrual
¿Tus hormonas te están jugando malas pasadas? No estás sola. El ritmo de vida actual, el estrés, la alimentación y otros factores pueden alterar tu equilibrio hormonal y afectar tu ciclo.
Como matrona especializada, analizo las causas de tus desequilibrios para ofrecerte soluciones personalizadas que mejoren tu bienestar. Mi objetivo es que recuperes tu equilibrio hormonal natural y disfrutes de una mejor calidad de vida.
Te puedo ayudar si tienes:
• Síndrome de Ovario Poliquístico
• Endometriosis
• Ausencia de menstruación
• Dolor menstrual
• Ciclos irregulares o sangrados anormales
Recupera el control de tu ciclo y vive mejor.
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Cuidado Integral en el Embarazo
Te acompaño durante todo tu embarazo con una atención personalizada que va más allá de los controles básicos.
Como matrona especializada, adapto la suplementación y análisis a tus necesidades específicas en cada etapa. Te ayudo a manejar malestares como náuseas, cansancio o calambres, y resolveré todas tus dudas sobre alimentación e higiene para un embarazo seguro.
Para ti si eres:
• Embarazada en cualquier etapa
• Paciente que ya estaba en seguimiento previo
• Embarazada con diabetes gestacional
• Embarazada con hipotiroidismo
• Embarazada con alimentación vegana o vegetariana
• Madre en etapa de puerperio y lactancia
• Interesada en asesoramiento sobre suplementación
Tu embarazo merece una atención adaptada a tus necesidades únicas.
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Come Rico y Saludable
¿Cansada de dietas estrictas que no funcionan? Te enseño a comer bien sin complicaciones.
Como dietista, te ayudo a construir hábitos alimenticios saludables con platos sencillos adaptados a tus gustos y necesidades. Olvidemos las modas pasajeras y aprendamos a disfrutar de la comida mientras cuidamos nuestra salud.
Te ofrezco información basada en evidencia científica para que desarrolles una relación positiva con la alimentación y habilidades que mantendrás toda la vida.
Para ti si:
• Quieres mejorar tu alimentación
• Te sientes sin energía
• Necesitas mejorar tus análisis (colesterol, triglicéridos, glucosa)
• Sufres problemas digestivos (estreñimiento, gases, hinchazón)
Aprende a comer bien para vivir mejor.
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Salud vaginal
Las infecciones y molestias vaginales recurrentes pueden ser frustrantes, especialmente cuando los tratamientos habituales no resuelven el problema de raíz.
Mi enfoque holístico se centra en restaurar el equilibrio de la microbiota vaginal, identificando las causas profundas de tus síntomas mediante ajustes en tu alimentación, estilo de vida y suplementación específica.
Para ti si sufres:
• Candidiasis recurrentes
• Vaginosis bacteriana repetitiva
• Molestias vaginales sin diagnóstico claro
• Cistitis frecuentes
• Infección por HPV
Recupera tu bienestar íntimo de forma definitiva.
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Menopausia
La perimenopausia es una etapa crucial pero frecuentemente incomprendida. Muchas mujeres se sienten desatendidas durante estos cambios significativos en su cuerpo.
Te ofrezco apoyo integral para entender y manejar los cambios hormonales, físicos y emocionales de esta transición. Juntas desarrollaremos estrategias personalizadas que promuevan tu bienestar general.
Para ti si estás en:
• Pre-menopausia
• Menopausia
Vive esta etapa con plenitud y bienestar.
Testimonios
“Jen es una gran profesional, atenta y cercana, por fin pude sentirme escuchada y comprendida. Me hizo entender el porqué de mi problema. Muy contenta con los cambios que he obtenido, me encuentro muchísimo mejor desde que acudí a ella. Muy recomendable!!”
— Beatriz P.
“Jen me está ayudando mucho! Nuestra primera visita fue en junio y me ayudó a hacer cambios muy positivos en mi día a día, a conocerme a mí y especialmente a mi ciclo. También me recomendó algunos suplementos para corregir carencias que tenía, siento que con su ayuda puedo sentirme más informada y consciente para buscar un embarazo. Gracias Jen!!”
— Mireia P.
“Jen es una profesional de 10. La conocí a través de instagram y antes de que abriera su consulta online ya había intercambiado algunas palabras con ella; la verdad es que siempre está dispuesta a ayudarte. En la consulta me sentí muy cómoda, se me pasó el tiempo volando! Es una persona empática que sabe escuchar; me hizo feed back de la sesión de una forma muy rápida y eso me gustó mucho ya que se nota que está interesada en su trabajo y en ayudar a las personas que se lo soliciten. Recomendable 100%”
— Noelia C.
“Jen es una profesional maravillosa. Empecé a aprender de ella por su página de Instagram pero me decidí a hacer una consulta y ha sido genial. Me sentí muy cómoda, comprendida, escuchada. Estoy muy feliz de haberla encontrado!!”
— Verónica M.
“Jen es maravillosa
Cercana, con base de conocimientos, te ayuda a comprender procesos, trabajas y ayudas a lo más básico de tu organismo y metabolismo, procesos que quizás en el día a día pasan desapercibidos pero que tienen gran importancia en la salud reproductiva y hormonal de la mujer. […]”
— Lorena G.
“No puedo dejar de recomendar el trabajo de Jen y su acompañamiento. Comencé como paciente porque quería aprender sobre mi ciclo menstrual y resolver algunas molestias que otros especialistas siempre me hacían creer normales; con su apoyo noté muchísimas mejoras y aprendí mucho sobre mi cuerpo. Es alucinante que tengamos tan poca educación sobre nuestra feminidad y tengamos que buscarla por nosotras mismas, pero de hacerlo desde luego tiene que ser con alguien como Jen. […]”
— Tíscar O.
“No podemos estar más agradecidos mi pareja y yo a Jen, gracias a ella, somos uno más en la familia. […]”
— Aurora M.
“[…] Tras una entrevista muy minuciosa, Jen nos asesoró sobre los pasos a seguir y nos hizo una propuesta sobre alimentación, hábitos y suplementos alimenticios. Además, pocos días después, me enseñó el método sintotérmico. Los resultados no tardaron en llegar ya que antes de terminar el año, mi bebé estaba ya en camino. […]”
— Marta M.
“Una experiencia maravillosa, Jennifer te acompaña desde el respeto y la empatía, ayudandote a entender tu cuerpo y encontrar el equilibrio de la mejor manera posible. Gracias a ella he aprendido a escuchar mi cuerpo y entender un poco sus necesidades. A veces nos enseñan a tratar enfermedades pero no a prevenir y cuidar. […]”