¿Qué es Ciclo Consciente?

Basta con mirar alrededor para darnos cuenta de que la vida se rige por ciclos. Las personas y en concreto las mujeres somos cíclicas por naturaleza. Sin embargo, el ritmo de vida moderno nos eclipsa completamente la consciencia sobre nuestro propio cuerpo. La desinformación y el poco conocimiento sobre nuestro cuerpo nos lleva a no saber diferenciar qué es y qué no es normal.

Al ser matrona, la gran mayoría de mi vida profesional ha sucedido alrededor de las mujeres en todas las etapas de su vida. La experiencia me ha hecho ver cómo muchos problemas de salud son parcheados sin llegar a la causa raíz. Por diversas razones (falta de actualización, protocolos anticuados o volumen de pacientes, entre otros) los tratamientos suelen basarse en medicación, sin tener en cuenta el contexto de la persona, perdiendo así parte de su efectividad.

Así nace Ciclo Consciente. Trato de acompañarte en temas en los que te interese mejorar o que te preocupen con respecto a tu salud; abordar estas cuestiones desde un punto de vista holístico (factores físicos, psicológicos y emocionales) y todo cuanto te rodea. De este modo podrás empoderarte, pudiendo ser capaz de tomar decisiones informadas respecto a tu salud, sacándote el máximo rendimiento posible.

Un espacio de salud creado para sacar la mejor versión de ti misma en todas las etapas vitales

¿Te gustaría mejorar tu salud desde un enfoque integral?

Para ello quiero escucharte, poner sobre la mesa qué es lo que te preocupa y quieres mejorar. Los pilares clave para mantener y mejorar nuestra salud así como para abordar diferentes problemas de salud son: la alimentación, descanso, movimiento, gestión del estrés, exposición a tóxicos, contacto con la naturaleza y relaciones sociales, entre otros. "Cómo vivimos" y el entorno en el que vivimos determina en gran medida la aparición o no de diferente sintomatología. Cada persona tiene su propio contexto de vida y es fundamental tenerlo en cuenta. De este modo se puede establecer un plan basado en cambios del estilo de vida individualizados y adaptados a ti. Estos cambios no ocurren de un día para otro pero son posibles con una hoja de ruta clara.

Mi objetivo es guiarte en tu propio autoconocimiento y autocuidado como base en la mejora de tu salud.

Si tú también crees que existen otras maneras de abordar la salud, ¡este es tu sitio!